- Расскажите подробнее о программе фестиваля?
- Акцент делаем на массовый йога-класс. Два на большой сцене. В Асеевском парке ждем и тех, кто практикует йогу, и новичков. Это будут простые классы физически. Они позволят прочувствовать атмосферу, состояние. Это даст понять, что йога- один из видов физической активности и видов борьбы со стрессом. Хотим дать понять, что йога - это не религия и эзотерика, это не секта. Это эффективный способ оздоровления как психологического так и физического. Мы постараемся обеспечить гостей ковриками, но мы рекомендуем принести коврик. Прийти в удобной одежде, чтобы не сковывала движения.
- Помимо занятий йогой, что еще запланировано в программе фестиваля?
- Программа очень насыщенная, будет йога для детей, для будущих мам, будет йога на дыхание, будут мастер-классы творческие, массажи, ярмарка, фуд-корт. Мы ждем всех, кто с интересом проведет у нам время. Мы постарались, чтобы всем было весело от мала, до велика.
- На фестиваль приглашают всех желающих. Правда ли, что физическая подготовка не так важна?
- Абсолютно, да. Мы в своей среде шутим, что когда люди говорят, что недостаточно гибкие для йоги, это все равно, что сказать, я недостаточно чистый, чтобы сходить в душ. Все занятия будут адаптированы и для новичков. Не стоит бояться начинать. Опытный преподаватель сможет подобрать упражнения так, чтобы был и вызов, и чтобы не было тяжело.
