«Доноры Тамбовщины»: 10 лет служения людям». 101 вопрос про диспансеризацию. Как встретить Новый год если дома тяжелобольной родственник? Китайская капуста – минимум калорий, максимум пользы.
10-летию со дня основания регионального общественного движения «Доноры Тамбовщины» было посвящено торжественное собрание, которое прошло в молодежном театре. В этот знаменательный день состоялось вручение нагрудного знака «Почетный донор России» 22 донорам и нагрудного знака «Донорская слава Тамбовщины» 19 донорам, которые сдали кровь и её компоненты более 100 раз.
Слова благодарности в адрес доноров прозвучали в выступлениях председателя комитета по труду и социальной политике Тамбовской областной Думы Алексея Жирнова, заместителя начальника управления здравоохранения области Татьяны Вяльцевой, главного врача Тамбовской областной станции переливания крови Любови Поздняковой.
Как сообщил председатель совета регионального общественного движения «Доноры Тамбовщины» Евгений Преображенский, в течение десяти лет успешной деятельности движения «Доноры Тамбовщины» найдены эффективные механизмы мотивации и привлечения новых доноров, отлажена система популяризации донорского движения, разработаны и воплощены в жизнь инновационные проекты по развитию корпоративного донорского движения, получившие признание на региональном и всероссийском уровнях.
В последние годы плановая медицинская диспансеризация, которая, казалось, осталась в советском прошлом, вернулась в нашу жизнь. Более того – она успела стать действенной составляющей масштабной работы Министерства здравоохранения по раннему выявлению неинфекционных болезней и рисков их возникновения. Например, ведомство напрямую связывает существенное снижение смертности россиян от онкологических заболеваний с регулярными профилактическими осмотрами.
По данным фонда «Качество жизни», с 2013 года, когда диспансеризация была включена в систему обязательного медицинского страхования (ОМС), хронические болезни выявлены у 47,7% граждан. В то же время выяснилось, что высокие риски возникновения серьёзных заболеваний имеются более чем у 20% россиян. Теперь все они знают об опасности, и могут более серьёзно отнестись к своему здоровью. Всего же диспансеризацию уже прошли около 80% жителей России. Однако, впечатления у них самые разные: одни уверяют, что это пустая трата средств, времени и казенных денег, другие благодарны за возможность обследоваться и выявить болезни на раннем этапе. Кто же прав? Ясность могут внести мнения экспертов.
Сегодня мы вновь отправимся в нашу «Зеленую аптеку», чтобы выписать рецепт на вкусное и полезное лекарство. Сейчас, когда свежих сезонных овощей не так много в рационе, как летом, хотим порекомендовать вам обратить ваше внимание на китайскую капусту. В китайской капусте много витамина C, который поддерживает иммунитет: в 100 г продукта может содержаться до 100 мг витамина С. Кроме него, в китайской капусте также много витаминов группы B, витамины A, K, PP, E.
Этот вид капусты служит полноценным источником калия, кальция, магния, фосфора, а также железа, цинка, селена. Калорийность китайской капусты - всего 16 калорий на 100 г. Поэтому она используется в составе диетического питания и очень хорошо помогает сбросить лишний вес. Но вместе с тем, чтобы не навредить своему организму перед началом употребления китайской капусты нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Особенно если речь идет о детях, предрасположенных к аллергическим реакциям, во избежание обострения заболевания.
Праздники, особенно такие значимые как Новый год — время стресса. Много забот, много трат. А помимо этого — много ожиданий от праздника. Так устроен человек, что, вопреки опыту прошлых лет, он по-прежнему верит, что Новый год надо провести как-то особенно, и тогда откроется новая и более счастливая страница в его жизни.
Но как праздновать, если дома — тяжелобольной родственник? Продолжить, как обычно, жертвовать собой и своей личной жизнью, или поддаться «эгоизму», уйти в долгожданные гости к друзьям, встретить Новый год у любимого человека, устроить недельный отдых вдали от дома? На эти и многие другие вопросы мы попросили ответить медицинского психолога центра медицинской профилактики Тамбовской области Елену Резепову.
«Известно, что близкие человека, который в силу перенесенного заболевания — инсульта, тяжелого перелома, хронического заболевания не может самостоятельно заботиться о себе, зачастую сами страдают, становясь зависимыми от болезни своего близкого. Они берут на себя большой груз заботы — нередко больший, чем требуется. Их забота о самих себе становится недостаточной, их мир сужается, их цели, их внимание, мышление поглощено тем, что необходимо предпринять, сделать для больного.
Постоянное чувство тревоги, вины, ответственности, злость, страх приводят к тому, что жизнь теряет свои краски, а сам человек теряет себя в заботе о своем близком. Рано или поздно такая зависимость, поглощенность приводят к срыву», - Елена Резепова, медицинский психолог Центра медицинской профилактики Тамбовской области.
