Персона: Алексей Плетнёв

Унылые осенние деньки не могут не отразиться на нашем самочувствии: чаще болеем и чаще хандрим. Одна из причин — снижение двигательной активности. Между тем, специалисты твердят: занятие физическими нагрузками