- Мастер-класс подразумевал, что ребята прямо сразу встанут на коньки. Однако относительно тёплые температуры внесли свои коррективы. Лёд в коробке подтаял. Я вот сейчас иду и практически проваливаюсь. Поэтому тренировку решено было перенести на асфальт. Однако, как говорят тренеры, это не повредит. Ведь профессиональные спортсмены свою подготовку начинают с менее скользких поверхностей.
Перед активностями, конечно, разминка. В программе мастер-класса - игры, в которых ребята смогли на мгновение почувствовать себя конькобежцами. Например, отработали посадку.
- Он бежит назад. Следующий, наоборот, бежит за конусом, его хватает и кладет сюда.
Самое главное, говорит кандидат в мастера спорта Анастасия Полякова, поработать над координацией. Ведь у конькобежцев лезвие коньков значительно тоньше.
Лезвие 11 миллиметров всего лишь. Это намного меньше, чем у хоккеистов и фигуристов. Лезвие длиннее, опора меньше, тоньше. Поэтому координация - очень важный момент. Её годами отрабатывают. В физических качествах самое главное – выносливость,
- Анастасия Полякова, тренер-преподаватель по конькобежному спорту ДЮСШ №1.
Проект «Спортивный двор» рассчитан на целый год и планирует охватить все дворы областного центра с циклами мастер-классов по сезонным видам спорта.
На этой неделе у нас также стартует дворовый хоккей. Это чемпионат «Золотая шайба». Поэтому можно присоединяться. Как жители узнают о нас? В первую очередь, из приглашений. Это социальные сети, это информационные ресурсы администрации города. Это помощь жителей самих,
- Александр Черемисин, председатель комитета по делам молодежи, физкультуры и спорта администрации Тамбова.
Рассчитаны активности на любой возраст и физическую подготовку. Главное - желание.
- Многому новому научились, было очень интересно. Я узнал, как кататься сидя. Мне очень понравился мастер-класс, интересно.
Участники уверены, что теперь будут стоять на коньках увереннее и точно посетят следующие занятия.
