- С этой ноги, давай. Раз, два, три!
Юные спортсмены знают главное правило успешного прохождения дистанции - как следует разогреть мышцы, ведь во время бега задействованы и руки, и ноги, и пресс.
- При беге разрабатываются легкие. - Дыхательная система и в дальнейшем будет лучше, и в старости тоже. - Для здоровья и настроения тоже хорошего, почему бы нет. И музыку послушать тоже можно.
К тому же, спорт помогает активизировать умственную деятельность, что крайне полезно ребятам, которые вновь сели за парты после длительных летних каникул. Важно отметить, молодежь сейчас, в большинстве своем, склоняется к здоровому образу жизни и даже на отдыхе выделяет время на тренировки.
Я занимаюсь футболом. Чтобы играть хорошо в футбол, я еще занимаюсь бегом, тренирую ноги, руки, чтобы высоко прыгать и головой играть,
- Максим Калмыков.
- Бег это сложно, потому что когда ты бежишь, тебе становится тяжело, у тебя уже сердце тяжело стукает. Нужно спокойно дышать и никогда не волноваться.
- Внимание! Давайте все поддержим девочек, которые готовы уже к старту.
Первыми на дистанцию выходили представительницы самой юной категории участников - до 10 лет. В этом забеге на 400 метров все они заведомо победители, и на финише грудь каждого спортсмена украсила тематическая медаль.
- Маш, давай!
Бегом по жизни не занимаюсь, так я пловец, плаваньем всю жизнь занимаюсь. В беге решил поучаствовать для поддержания своего собственного здоровья и чтобы эмоции получить какие-то,
- Владислав Коловатов.
- Надо, чтобы все развивались в спорте. Даже для себя банально сходить поотжиматься, подтягиваться, уже какой-то кайф получишь.
Юноши и девушки от 11 до 18 лет преодолевали одинаковое расстояние - 1,5 километра. А вот студентов ВУЗов и колледжей ждала командная эстафета на 400 метров. «Легких» ног спортсменам пожелал и Глава региона Максим Егоров.
Мы даем старт новому учебному году, бежим за новыми знаниями. Бег это один из самых популярных в регионе, любимых тамбовчанами видов спорта и очень полезный вид активности. Почти 25 тысяч жителей занимаются легкой атлетикой: бегают по утрам, бегают с компанией, бегают марафоны и полумарафоны,
- Максим Егоров, Глава Тамбовской области.
Победители и призеры соревнования получили памятные награды. А результаты легкоатлетической эстафеты среди команд вузов пойдут в общекомандный зачёт Универсиады Тамбовской области-2024. Её проведение в регионе возобновили в прошлом году.
