Чаще всего на ухудшение самочувствия от климатических условий жалуются представители таких профессий, как администраторы, экономисты и операторы кол-центров.
Метеозависимым специалисты советуют обращать внимание на водный режим, увеличив потребление жидкости, особенно, в жару. Не забывать про витамины и регулярные спортивные нагрузки. В данном случае подойдут даже просто длительные прогулки на свежем воздухе. Это поможет улучшить кровообращение в организме, что, в свою очередь, положительно скажется и на общем самочувствии.
Следить за своим здоровьем, лечить себя не когда плохо, а когда хорошо. Контролировать основные параметры, эти факторы риска. Потому что да, смена погоды у нас в отделениях сосудистой неврологии, кардио-реанимации идут некие волны определённые, людей то больше, то меньше поступает. Как правило эти волны жизни связаны с дестабилизирующим действием климатических факторов,
- Юрий Говша, врач-кардиолог, заведующий Центром здоровья Тамбовской областной клинической больницы имени В. Д. Бабенко.
Подробнее о том, на что врачи советуют обращать внимание, чтобы уменьшить влияние погоды на организм, расскажем в итоговом выпуске в 21:05.
