Женские штучки

Как избежать осенней депрессии и по-настоящему насладиться этим временм года?
Здравствуйте! Кто сказал, что осень - это серое небо, промозглый ветер, голые одинокие деревья и мокрые дороги? Осень - это разноцветные листья, приятная прохлада, горячий чай и неспешная подготовка к новогодним праздникам. В это время года просто невозможно хандрить! Если вы чувствуете, что осенняя депрессия готова поглотить вас, следуйте советам психологов - и унылая пора снова станет для вас очей очарованьем! Итак совет номер 1- старайтесь быть энергичной, и времени на хандру просто не останется. К тому же ученые утверждают, что любые виды физической активности способствую выработке гормона эндорфина, который поднимает настроение. Осень - прекрасное время! За городом такие красивые пейзажи, не сидите дома! Движение - это лучшая профилактика хандры. Мягкое солнце, багряные и золотистые листья - разве можно представить лучшие декорации для красивой фотосъемки? Придумайте себе уютные образы с пушистыми шарфами и мягкими свитерами, и смело договаривайтесь с фотографом. Вы отлично проведете время и получите прекрасные снимки, которые навсегда докажут вам, что осень не бывает скучной. А если вы устроите съемку вместе с семьей, подругами или любимым человеком, то подарите хорошее настроение еще и им! Украсьте дом в осенней тематике, купите осенние цветы в горшках, вместе с ребенком соберите и сделайте гербарий. Именно осенью почему-то просыпаются творческие способности. Видимо, успокоение, которое дает эта пора, раскрывает наши скрытые таланты. Тем не менее, отправляясь на прогулку, не забудьте одеться потеплее, чтобы избежать неприятных сюрпризов от простуды. Сидеть дома и хандрить - не для нас. Откройте кулинарную книгу или поищите в Интернете новые рецепты. Печеные яблоки, ароматная выпечка с корицей - такое поле для экспериментов! Все это можно красиво украсить и угостить друзей, пришедших переждать дождь у вас дома. Ароматы пирогов повышают настроение и помогают радостно пережить даже самую серую осень. Только не забывайте считать калории, чтобы лишние килограммы не заставили расстраиваться весной. Проведите ревизию в шкафах: смело выкидывайте то, что вам уже давно не нравится, перешивайте, отрезайте - творите! Осень - отличное время для экспериментов со стилем. Пиджаки, жакеты, шарфики, разноцветные платья - комбинируйте вещи в самых неожиданных вариантах, и вы вполне можете придумать яркий стильный лук! А потом устройте шопинг - и приобретите пару новых, по-осеннему ярких и стильных вещиц. Если солнце и золотистые листья сменились серым небом и голыми деревьями, то самое время устраивать каждую неделю тематические вечера с разными настольными играми - вы даже не представляете, как их много! Один раз увлечетесь, и вас даже летом будет не вытащить из дома Да, обычно похолодание «загоняет» всех людей под крышу, так что можно смело сказать, что осень объединяет людей. Вот и участницам конкурса «Мисс Тамбовская область 2013» точно некогда хандрить. Все они увлечены подготовкой к финалу самого красивого проекта года, и желанием стать королевой красоты. Только вот желание это сбудется всего лишь у одной участницы. Но я думаю, все девушки, участвующие в конкурсе, надолго запомнят эту осень, ведь она будет насыщена интересными событиями, знакомствами и положительными эмоциями. Осень выдалась серой и безрадостной? Тогда устройте дома праздник цвета! Присвойте каждому дню недели свой оттенок - и сутки живите в соответствии с ним. Например, вторник может быть зеленым: вы меняете постельное белье на зеленое, покупаете комнатные растения, украшаете еду зеленью, надеваете зеленое платье и включайте дома звуки леса. Вспомните, сколько поэтов и писателей посвятили осени свои произведения, не жалея на нее ярких слов и изысканных сравнений. Будьте счастливы и не хандрите! До скорых встреч!
МЕТА:
депрессия
Оцените статью

Узнавайте о новых публикациях как вам удобнее:

ВЕСТИ / Тамбов