Николай Карамзин утверждает, что «древние писатели хвалят целомудрие не только жен, но и мужей славянских».
В Древней Руси людям было хорошо известно, что восстанавливать свое здоровье всегда трудно и энергоемко. В языческой Руси не было строго обособленной касты жрецов, обладающих медицинскими познаниями, они являлись достоянием самого народа и передавались из рода в род. Врачеватели-знахари назывались волхвами, ведунами, кудесниками, ведьмами и считались в народе посредниками между человеком и таинственными силами природы. Во врачебной практике использовались растения (полынь, крапива, подорожник, листья березы, кора ясеня, лук, чеснок, хрен, березовый сок и т.д.), продукты животного происхождения (например, мед, кобылье молоко, сырая печень трески) и минералы.
Способы сохранения и укрепления здоровья у русского народа очень простые: гигиена, распорядок дня, отдых, труд. Высокий уровень физической подготовки, достигаемый в повседневной жизни, позволял русским воинам совершать крупные военные походы, которые, годы на сотни и тысячи км. Многие историки сходятся во мнении, что Россия в средневековье вступила трезвой. Древние славяне почитали семейные узы, в половую связь вступали в рамках существующих браков. Высокая мораль, присущая восточнославянским народам.
Доброй традицией становится встреча любителей здорового образа жизни и пользователей народных средств и методов в тамбовском доме культуры «Знамя труда». Единомышленники спешат повидаться друг с другом и приглашенными экспертами каждое последнее воскресенье месяца в 11 утра. Мастер – классы по выпечке хлеба, лепке из глины на гончарном круге, знакомство с банными традициями, участие в русских праздниках. Это неполный перечень того, чем можно занять себя и вернуться домой с багажом полезных рекомендаций и советов. Ими с удовольствием делятся наши утренние гости - Александр Архипов, руководитель клуба «Возрождение» и Александр Потемков, представитель Центра славянской культуры «Лада».
