Донорская акция «Код донора – Победа!» проходит в эти дни на «Тамбовской областной станции переливания крови» при участии АНО «Доброе сердце». Акция приурочена к 80-летию Великой Победы. В рамках акции более 20 студентов военного учебного центра при ТГУ имени Г. Р. Державина впервые стали донорами крови и сразу вступили в Регистр потенциальных доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток. Донорскую акцию молодые люди посвятили 82-ой годовщине освобождения городов Курска и Краснодара от немецко-фашистских захватчиков.
«Освобождение наших городов далось дорогой ценой и явилось результатом величайшего самопожертвования, мужества, массового героизма. Память о тех днях никогда не должна прерваться, поэтому молодое поколение нашей страны с юных лет должно знать, благодаря каким подвигам простых советских людей была достигнута победа», - сказал старший преподаватель военного учебного центра Державинского университета, подполковник запаса Андрей Попов.
«Мы всегда с благодарностью будем помнить защитников и освободителей наших больших и малых городов, деревень, всей нашей земли, их беспримерное мужество, их ратный и трудовой подвиг» - отметил участник акции Александр Рогов.
Заведующий отделением медицинской реабилитации Тамбовской областной клинической больницы имени В.Д. Бабенко, главный внештатный специалист-эксперт невролог Министерства здравоохранения Тамбовской области Алексей Иванович Сажнев принял участие в работе III Всероссийского конгресса с международным участием «Инсульт и цереброваскулярная патология». Основные цели форума, который прошел в столице, - совершенствование и развитие системы оказания медицинской помощи по профилю «неврология», снижение заболеваемости, смертности и инвалидизации от инсульта и других цереброваскулярных заболеваний.
Как сообщил Алексей Иванович Сажнев, главными темами дискуссий стали острые и хронические нарушения мозгового кровообращения; неотложные состояния в неврологии; реабилитация при заболеваниях нервной системы; неврология пожилого возраста; новые технологии в диагностике и лечении инсульта; фундаментальные медицинские и биологические исследования в неврологии.
Также на конгрессе обсуждались вопросы развития системы оказания медицинской помощи пациентам с неврологическими заболеваниями; организационно-методические основы разработки и внедрения инновационных технологий в неврологии; нормативно-правовое регулирование неврологической помощи населению; повышение квалификации и подготовка кадров.
В рамках конгресса прошло заседание профильной комиссии Министерства здравоохранения Российской Федерации по специальности «неврология».
Сегодня мы продолжим тему использования лекарственных растений для защиты нашего организма. «В разгар сезона простуд грех не воспользоваться такой прекрасной возможностью, чтобы поддержать наш иммунитет», - подчеркнул в беседе с нами ведущий специалист-эксперт Управления «Роспотребнадзора» по Тамбовской области Владимир Дёмин.
«Знаете ли вы, что еловая хвоя — старинное целебное средство? Если мучает сухой кашель, сделайте ингаляции с хвойным отваром или маслом ели — эти препараты обладают бактерицидным действием и способствуют отхождению мокроты. Даже обычная прогулка в хвойном лесу благотворна для органов дыхания — не упускайте такую возможность, если решите отправиться на дачу в зимние выходные дни.
А еще из хвои делают витаминный напиток, который с глубокой древности применялся как средство от цинги, а позже — в том числе, в годы Великой Отечественной войны, — использовался для спасения истощенных от голода, обессилевших людей. При авитаминозах, для восстановления сил после болезни полезно пить по 1 стакану такого средства в день. Для его приготовления потребуется 4 стакана измельченной еловой хвои, которую заливают 0,5 л холодной воды, добавляют 2 чайных ложки лимонного сока и 2-3 дня настаивают в темноте, а затем процеживают.
Важно помнить, что растительные экстракты, эликсиры, настойки являются активными продуктами, которые могут вызывать аллергические реакции. Прежде чем вводить их в рацион, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом».
В нашей «Школе здорового питания» сегодня мы хотели бы поговорить о рационе для вас и ваших близких в первые недели календарной весны. Это весьма непростой период для организма, ввиду перепада температур и дефицита солнечного света. Для поддержания сил важно питаться правильно и сбалансированно. По мнению экспертов Роспотребнадзора, витамины сейчас также играют большую роль. Среди продуктов в первую очередь должны быть богатые витамином А. Он необходим для поддержания иммунитета, а еще остроты зрения, здоровья кожи, нормального состояния роговицы и слизистых оболочек. Эти витамины содержатся в молочных продуктах, говяжьей печени, яйцах, рыбе, моркови, тыкве, шпинате, батате, томатах, перцах, бобовых и орехах. В приоритете и продукты, содержащие витамины группы В. Они участвуют в метаболических процессах и образовании энергии. Для получения этой группы витаминов включайте в рацион нежирное мясо, печень, рыбу, масло, крупы, зеленые овощи, бобовые, орехи, семечки, рис, яйца, гранат. Нам жизненно важна еда, богатая витаминами Е и Д, а также омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, минералами, микро- и макроэлементами, жирами, белками и углеводами. Поэтому, чем больше вы уделяете внимание разнообразию своего ежедневного меню, тем крепче будет защитный барьер, построенный из большого количества «кирпичиков» – полезных веществ. Планируйте рацион питания правильно и будьте здоровы!
Фото из личного архива А.И. Сажнева
