Электронный больничный: 150 тысяч выдано. Панические атаки – кто в группе риска. Чай как лекарство от депрессии.
В Тамбовской области уже выдано 150 тысяч электронных больничных. Вот уже в течение двух с половиной лет, начиная с 1 июля 2017 года, пациенты поликлиник Тамбова и области могут выбрать, в каком виде получить больничный лист – в печатном или электронном. И последний становится все популярнее. Как сообщает пресс-служба Тамбовского регионального отделения Фонда социального страхования РФ, электронные больничные уверенно вытесняют бумажные аналоги, так как обладают несомненными преимуществами. Ведь при оформлении электронного листка нетрудоспособности пациентам не нужно ходить по кабинетам за печатями, исправлять больничный в случае ошибки. Документ невозможно потерять или испортить при оформлении, его нельзя подделать.
Не менее важная задача – обеспечить своевременность выплат. Региональное отделение ФСС контролирует сроки, в течение которых страхователь передает необходимые для оплаты больничных сведения. В случае нарушения составляется акт контрольных мероприятий, и нарушитель привлекается к административной ответственности. За текущий год уже составлена почти тысяча таких актов.
Сегодня мы вновь отправимся в нашу «Зеленую аптеку», чтобы выписать рецепт на вкусное и полезное лекарство. Вопрос о том, как сохранить бодрость духа и сам душевное равновесие беспокоит многих. Ведь с наступлением глубокой осени и переходом в другое время года при смене сезонов очень часто нас одолевает хандра, уныние и как более тяжелый вариант – депрессия.
В качестве профилактики можем посоветовать проверенный многими поколениями пациентов способ - употребление настоев трав. Эти сборы помогают сохранить и поправить здоровье при расстройствах нервной системы, стрессах и депрессивных состояниях. При этом каждый напиток обладает своим неповторимым вкусом и ароматом. Существует масса рецептов напитков на травяной основе, которые помогают предупреждать депрессию и даже бороться с ее тяжелыми формами. Лекарственный настой иван-чая, или кипрея, — настоящий конкурент зеленого чая: он содержит рекордное количество витамина С и других витаминов, минеральные вещества, флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты и сахара. Полезные же свойства этого целебного растения поистине безграничны. Но вместе с тем, чтобы не навредить своему организму, перед началом употребления этого лекарственного растения нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Особенно если речь идет о детях, предрасположенных к аллергическим реакциям, во избежание обострения заболевания.
Серая и угнетающая погода в осенний период может привести в уныние даже самых жизнелюбивых и позитивных людей. В это время года часто пропадает настроение, проявляются приступы хандры, психоподобных состояний, психозов, невротических расстройств, панических атак. Но как уберечь себя от такого состояния, и есть ли какие-либо способы профилактики осеннего обострения психических заболеваний? Что же такое панические атаки – это реальные проблемы со здоровьем или же это просто избыточное внимание к себе любимому и потакание разного рода капризам? Ответить на эти и другие вопросы мы попросили медицинского психолога Тамбовского областного центра медицинской профилактики Елену Резепову.
«Приступы панических атак, конечно, не смогут лишить человека жизни, но лечить такое расстройство, безусловно, необходимо. Регулярное повторение приступов способно привести к появлению различных фобий. Нередко возникает страх возникновения повторного приступа. Паническая атака может застать человека в любой ситуации. Именно поэтому больные стараются свести к минимуму контакты с внешним миром», - Елена Резепова, медицинский психолог Тамбовского областного центра медицинской профилактики.
