Прививка против гриппа – успеть, чтобы не опоздать! Антибиотики: «за» и «против». Готовимся к встрече Нового Года. Хурма подарит настроение.
На территории региона отмечается сезонный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. За первую неделю декабря число заболевших ОРВИ снизилось на 6,8%. Всего отмечено 5048 случаев острой респираторной вирусной инфекции, показатель заболеваемости составил 48,5 на 10 тыс. населения, что на 43% ниже порогового уровня.
Среди лиц, обратившихся за медицинской помощью по поводу ОРВИ, большинство составили дети – 77,6%. Высокие уровни заболеваемости, но не превышающие пороговых значений, отмечены в Тамбове, Кирсанове, Рассказово, Моршанске, Кирсановском, Знаменском и Умётском районах. За прошедшую неделю на территории области случаев гриппа не зарегистрировано. Групповая заболеваемость ОРВИ также не фиксировалась.
Как подчеркнули в своем комментарии специалисты Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области, именно иммунизация против гриппа является единственным научно-обоснованным методом защиты населения от заражения. Прививка проводится ежегодно, только в предэпидемический период, т.к. для формирования поствакцинального иммунитета необходимо не менее 10 дней.
В холодное и пасмурное время года все, без исключения, здоровые люди ощущают некоторый дискомфорт, упадок сил и подверженность простуде, что уж говорить об обладателях хронических болезней… Для них зима - период обострения и усиления симптомов заболеваний. Часто в таких случаях врачи назначают антибиотики.
Но, что же такое – антибиотики? Каков их механизм действия? Как они влияют на органы и системы? И наконец, как получить от антибиотиков максимум пользы и свести к минимуму негативные последствия? Ответы на эти вопросы вы найдете в рекомендациях экспертов.
Сегодня мы вновь отправимся в нашу «Зеленую аптеку», чтобы выписать рецепт на вкусное и полезное лекарство. Трудно найти человека, который отказался бы съесть один из самых ярких и нарядных плодов - хурму. Это маленькое витаминное солнце в хмурый и нерассветающий декабрьский день – настоящая находка! Хурма является не только вкусным лакомством, но и применяется в народной медицине с лечебной целью.
Но вместе с тем, чтобы не навредить своему организму перед началом употребления хурмы нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Особенно если речь идет о детях, предрасположенных к аллергическим реакциям, во избежание обострения заболевания. С особой осторожностью следует относиться к приему хурмы людям, страдающим старческими запорами, геморроем, а также лицам, перенесшим операцию на кишечнике. Таким лицам следует ограничить прием хурмы: не более 1 штуки в день.
Скоро новогодние праздники. В магазинах, кафе и других общественных местах уже появились елки. Многие начали заниматься подготовкой к предстоящим праздникам заранее. Кто-то озабочен поиском подходящих подарков, а кто-то продумывает праздничное меню. Казалось бы, - приятные хлопоты, но существуют люди, которых предпраздничный калейдоскоп событий и задач вгоняет в настоящий стресс.
Многие эксперты уверены, что излишне щепетильное отношение к праздничной подготовке связано с давлением в социальных сетях, которые показывают идиллическое празднество без какого-либо контекста и скидок на реальные возможности конкретного человека .
Такое отношение отражается на нашем общем самочувствии и душевном равновесии. Исследование, проведенное рядом медицинских психологов, указывает на то, что новогодние и рождественские каникулы — опасное время для здоровья. В эти дни велик риск обострения хронических заболеваний, высока травмоопасность. Чтобы новогодние и предновогодние дни прошли без вреда для физического и психического здоровья, мы попросили медицинского психолога реабилитационного отделения Тамбовской психиатрической клинической больницы Ольгу Чурбакову дать нашим слушателям несколько простых советов.
«Постарайтесь освободить несколько будних дней до Нового года. Но не для того, чтобы закрыть еще пару дел из списка неотложных, а для того, чтобы уделить время своему здоровью. Если текущий год выдался особенно трудным, ваше тело тоже испытывало напряжение. Поэтому стоит провести процедуры для релаксации и поднятия тонуса — это придаст вам сил завершить все дела к празднику, а главное, позволит не свалиться в Новый год с простудой», - Ольга Чурбакова, медицинский психолог реабилитационного отделения Тамбовской психиатрической клинической больницы.
