Встречаем День Знаний в душевном равновесии. Начинаем готовиться к сезону простуд. Мята – целитель и основа для релакса.
В нашей области начинается прививочная кампания против гриппа. В регион поступила первая партия противогриппозной вакцины. Медики напоминают, что прививка является наиболее эффективным способом защиты здоровья от гриппа и ОРВИ.
Первая партия включает в себя вакцину как для взрослых, так и для детей. Всего поставлено свыше 230 тысяч доз. До конца месяца вакцина поступит во все лечебные учреждения региона. Как сообщили в областном управлении здравоохранения, это 43 процента от заявки.
В первую очередь прививку будут делать тем, кто в ходит в группу риска – это школьники и дети с 6 месяцев, беременные женщины, студенты высших и средних учебных заведений, призывники, лица с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, граждане старше 60 лет и работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы
Граждане, которые не попадают под действие федеральных и областных программ по иммунизации, могут быть привиты по программам добровольного медицинского страхования, а также за счет средств работодателей и личных средств в лечебных учреждениях области. Закончить иммунизацию от гриппа планируется до 1 декабря 2019 года.
За прошедший сезон простудных заболеваний в Тамбовской области превышение эпидемических порогов не регистрировалось. Это связано с ежегодно высоким охватом населения сезонной иммунизацией против гриппа. В минувшем году на призыв докторов привиться против гриппа откликнулись более 500 тысяч человек, или свыше половины жителей региона.
В преддверии Дня Знаний - полезная информация для тех родителей, которые ещё не успели выбрать школьный ранец. Дело это очень ответственное. Во-первых, покупать ранец на вырост не рекомендуется - он может быть вреден для осанки. В начальной школе пустой ранец должен весить максимум 700 граммов, а в старших классах — не более 1 килограмма.
Кроме самого рюкзака стоит подумать и о его содержимом. Детям сейчас приходится носить на спине не только тетрадки и учебники, но и школьную форму, материалы для рисования, и даже ланч-боксы с едой. Вся эта тяжесть может оказаться губительной для спины. Поэтому эксперты советуют ориентироваться на вес самого ребёнка — вес полного ранца не должен превышать 10% от веса его обладателя.
Сегодня мы вновь отправимся в нашу «Зеленую аптеку», чтобы выписать рецепт на вкусное и полезное лекарство. В августе еще можно запастись мятой перечной. Вкус и аромат мяты известен, пожалуй, большинству из нас – чай с эти уникальным растением способен избавить от недомогания и спастических болей. Целебные свойства мяты используются с давних времен и это растение включают в состав фитосборов, используемых при лечении самых распространенных патологий. Говоря о полезных свойствах мяты, можно сказать, что это растение — великолепный антисептик, спазмолитик, анальгетик.
Мята перечная используется в официальной медицине – экстракт растения и его эфирные масла добавляются в ряд медикаментов. На основе растения готовятся составы, помогающие справиться как с нарушениями внутри организма, так и с различными патологическими изменениями на коже.
Традиционно на зиму мы заготавливаем сушеную мяту. Но при желании ее можно заморозить также как мы замораживаем впрок зеленные культуры.
Безусловно, польза мяты, ее листьев и цветков для организма человека велика, но чтобы избежать возможных нежелательных эффектов обязательно проконсультируйтесь с врачом о противопоказаниях во время употребления этого лекарственного растения. Особенно если речь идет о детях, предрасположенных к аллергическим реакциям, во избежание обострений заболеваний.
До начала нового учебного года остаются считанные дни. Миллионы юных россиян вскоре сядут за парты и войдут в студенческие аудитории. По оценкам психологов, накануне Дня знаний большинство семей, воспитывающих детей школьного возраста или тех, кто поступил в высшие учебные заведения переживают так называемый «синдром 1 сентября».
Эмоциональные проблемы перед этой датой испытывают многие дети и подростки, а также их родители. О том, как побороть страх и пережить без особых эмоциональных потрясений новый этап в жизни вашего ребенка, как психологически правильно подготовиться к новому учебному году сегодня мы попросили рассказать медицинского психолога Центра медицинской профилактики Тамбовской области Елену Резепову.
«Если ребенок боится впервые идти в школу, проблема либо в его неуверенности в себе, либо этот страх неосознанно передают ему его родители. Не всегда понятно, кто переживает больше – первоклассник, первокурсник или его близкие. Поэтому я бы посоветовала перевести свое внимание с себя на своего ребенка, то есть подумать не о себе, а о нем. Потому что ребенку и так тяжело, а если еще и родитель взвинчен и нервозен в преддверии 1 сентября, то ребенку тяжелее вдвойне», - Елена Резепова, медицинский психолог Центра медицинской профилактики Тамбовской области.
