Спорт для всех – эфир от 13 мая 2021 года

Акция прошла с 5 мая по 10 мая и представляла собой индивидуальные или групповые забеги на 14 км 18 м или 1 км 418 м, эти числа были выбраны по количеству дней и ночей Великой Отечественной войны, 76-ю годовщину победного окончания которой мы недавно отметили всей страной. Участникам акции предлагалось пробежать соответствующие дистанции и выложить видеоролик и трекер в социальные сети с хештегом «#МарафонПобеды». Цель Акции – привлечение внимания общественности к возможности принять участие в праздновании Дня Победы и почтить память героев, возможность продемонстрировать идею, что наследники Победы – сильное поколение, на которое можно положиться. К другим спортивным темам. В Тамбове завершился зональный этап Первенства под эгидой Союза Федераций футбола «Центр». На стадионе «Локомотив» состоялись матчи заключительного дня турнира среди юношей 2009 года рождения. За первое место боролись команды тамбовской «Академии футбола» и тульского Центра подготовки юных футболистов «Арсенал». В итоге гости оказались сильнее — 4:1. Завоевав «серебро», воспитанники «Академии футбола» получили право выступить в финальном этапе Первенства Союза федераций футбола «Центр» среди юношей 2009 года рождения. Турнир пройдёт с 1 по 10 июля в Волгограде. Физическая активность имеет большое значение для нашего здоровья, особенно во время эпидемии коронавируса. Она положительно влияет на иммунитет и помогает бороться со стрессом. Специалисты объясняют – как при коронавирусе заниматься спортом, чтобы не ухудшить свое состояние. Можно ли заниматься спортом при коронавирусе? - этот вопрос регулярно задают наши слушатели. Физическая активность позитивно влияет на организм, утверждает медицина – после тренировки выделяется серотонин, то есть гормон счастья и становится легче справляться со стрессом или беспокойством. Проще продумать вопросы и найти выход из сложной ситуации. Благодаря такой активности дыхательная и кровеносная системы работают лучше. Все тело качественнее функционирует и справляется с различными инфекциями. Иммунная система ослабевает только в конце тренировки, но быстро восстанавливается и даже укрепляется. В Москве в связи с новыми случаями заражения коронавирусом было решено снова приостановить работу тренажерных залов и бассейнов. Но это не означает, что люди в теплые майские дни не должны обращаться к физической активностью. Можно заниматься на открытом воздухе, но следует применять разумные меры предосторожности. Это же говорит и Павел Рахимов, врач-реабилитолог и тренер-преподаватель, который занимается восстановлением пациентов после тяжелых осложненных заболеваний.