Футболисты «Академии футбола» Тамбова провели первый матч на новом поле! Перед сегодняшней игрой первенства III дивизиона открыли после реконструкции основное поле стадиона «Локомотив».
«Локомотив» является домашней ареной для команд юношей, участвующих в первенстве III дивизиона, первенствах Юношеской футбольной лиги и женской команды, выступающей в первенстве России первой лиги. Поэтому новое поле - это отличный подарок юным академикам к началу тренировочного года. Был демонтирован старый газон, выровнено основание и уложено новое искусственное покрытие, такое же, как на многих крупных стадионах. Его предоставил региону безвозмездно Российский футбольный союз, Стоимость искусственного покрытия составляет 28,2 млн рублей. Средства на работы по реконструкции в размере 7,5 млн рублей выделены из областного бюджета по региональной программе «Развитие физической культуры и спорта». Теперь наши юные футболисты и футболистки могут тренироваться на качественном покрытии, а администрация Академии принимать на объекте официальные соревнования более высокого уровня.
На очереди - приведения электрического освещения на ст. Локомотив в соответствии с Положением РФС по сертификации стадионов. Ну, а первый матч на новом поле тамбовские футболисты отметили победой над «Калугой-М» - 2:1. Поздравляем!
Лето закончилось, но программа «Фитнес в городе» в Тамбове продолжается. Тренировки проходят по выходным в Олимпийском парке парк, на площадке у ЛДС "Кристалл" и в народном фитнес-парке на Набережной. Далее в нашей программе мы будем говорить про функциональный тренинг (Bootcamp): революцию в мире фитнеса. В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы, функциональный тренинг становится настоящим спасением для тех, кто стремится к физическому совершенству. Этот подход, известный как Bootcamp, представляет собой не просто набор упражнений, а полноценную систему развития тела и духа. Boot Camp (дословный перевод с английского — «тренировочный лагерь для новичков») — это функциональная интервальная тренировка. Цель — максимально укрепить и развить все группы мышц с постепенным снижением веса. На данный момент bootcamp-тренировки считаются самыми эффективными в мире. За одну тренировку можно сжечь до 1000 калорий. И за это их любят наши толстеющие звезды. История функционального тренинга берёт начало в военной подготовке. Сегодня эти принципы адаптированы для гражданских целей, превратившись в эффективный инструмент формирования идеального тела и укрепления здоровья.
Итак, Bootcamp-тренировки становятся всё популярнее благодаря результативности и доступности. Они подходят для людей разного возраста, могут проводиться в зале или на открытом воздухе. Групповой формат создаёт дополнительную мотивацию. Универсальность — важное преимущество функционального тренинга. Программы адаптируются под любые цели: похудение, набор мышечной массы, улучшение физической формы или подготовка к спортивным достижениям. Исследования подтверждают эффективность тренинга в борьбе с различными заболеваниями. Регулярные занятия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу опорно-двигательного аппарата и повышают общий уровень здоровья. Функциональный тренинг (Bootcamp) — это не просто модный тренд, а эффективная система развития физических качеств. Тренировки помогают улучшить физическую форму, развить силу духа, дисциплину и целеустремлённость. Регулярные занятия открывают путь к здоровому образу жизни и гармонии тела и духа.
