«Спорт - норма жизни» для старшего поколения. Зимний спорт - какой он?
Приятная новость, пришедшая накануне праздников – Тамбовская область вошла в топ-10 регионов страны по количеству занимающихся физической культурой и спортом. По данным Минспорта России, более 46 процентов тамбовчан являются убежденными сторонниками физической активности. И этим самым мы существенно превысили среднероссийский показатель. Специалисты отмечают, что здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек становятся нормой жизни большого количества людей, а занятия спортом и физической культурой - все популярнее среди населения. Примером тому могут служить стартовавшие в спортивно-тренировочном центре «Тамбов» и ряде популярных фитнес-центров мастер-классов в рамках федеральных проектов «Демография», «Спорт - норма жизни», «Старшее поколение» и регионального проекта «Тамбовщина за спорт». Участниками проекта стали представители старшего поколения тамбовчан - активисты городских префектур. Мамы, папы, бабушки и дедушки осваивают премудрости фитнес-зарядки для старшего возраста, причем посильное участие смогли принять даже те, для кого слово кардио ассоциируется не только с физкультурной нагрузкой. Занятия в щадящем комфортном режиме проводят студенты-волонтеры ресурсного центра развития добровольчества и волонтерства. На площадках дежурят педагоги и учащиеся областного медицинского колледжа.
Все занятия для участников проекта проходят на бесплатной основе. Единственное требование к желающим принять участие - иметь допуск к занятиям по медицинским показателям. И в этом вопросе, организации медосмотра, была оказана помощь со стороны учреждений здравоохранения города и управления социальной защиты и семейной политики области. Пилотный проект запускают до нового года, чтобы отметить недоработки, узнать отзывы, наладить обратную связь, а в середине декабря планируется запустить открытые уличные зарядки. В 2020 году эта работа продолжится, к большому удовольствию всех, кто нашел в себе смелость надеть спортивный костюм и кроссовки, и войти в тренировочный зал.
Зимой, особенно в новогодние каникулы, так часто хочется остаться дома, приготовить горячий чай и посмотреть любимый сериал. Но много ли пользы от такого времяпровождения?! В холодное время года активный отдых помогает не только сохранить в здоровом теле здоровый дух, но и согреться. Об этом очень хорошо знали наши предки. А какой зимний спортивный досуг был популярен несколько столетий назад? Да примерно тот же самый, вот только снега было побольше - за городом в низинах буран мог занести всадника вместе с лошадью. О наиболее интересных публикациях, посвящённых активному зимнему отдыху на Руси, не потерявшему своей популярности и сейчас, нам сегодня расскажет наш приглашенный эксперт, ведущий библиотекарь Центральной городской библиотеки им. Н.К. Крупской Юлия Рогова.
