Сезон бикини стартовал: худеем вместе с Еленой Шолотовой

Сезон бикини стартовал! Посещать пляжи разрешили. Да и никто не запрещал в это прекрасное время наконец-то надеть легкие платья и продемонстрировать обновленный гардероба. К сожалению, не все могут себе это позволить, так как стесняются своей фигуры и избыточного веса. Если ваша фигура пока еще далека от идеала, пора предпринять конкретные шаги на пути к стройности. В нашем распоряжении целое лето, но чем раньше мы начнем, тем быстрее добьемся результатов! Важно не терять время, а прямо сейчас мотивировать себя на занятия спортом, а также обрести другие полезные привычки, которые помогут добиться идеальной фигуры. И делать это лучше с экспертом. Например, Еленой Шолотовой, основателем и руководителем студии коррекции фигуры «Тонус-центр». Несмотря на многочисленные житейские заботы, Елене удается оставаться стройной, красивой. И она с удовольствием делится своими секретами. Гастрособлазны закончились в период праздников и карантина, но наш организм уже успел привыкнуть к обилию сладостей и всяких вредностей в рационе. Он будет требовать их каждый день, и нам приходится бороться с собой. Елена Шолотова советует быть снисходительнее к своим желаниям и даже разрешает съесть конфету в первой половине дня — если вы соблюдаете другие пункты грамотного рациона. С утра пораньше что нужно сделать для своей фигуры? Стройная фигура – это дар Божий или результат изнурительного ограниченного образа жизни? Кроме спорта, что еще необходимо добавить в спецплан по похудению? А можно есть все подряд, не напрягать себя физическими нагрузками и иметь идеальную фигуру? Ответы от эксперта Елены Шолотовой на эти и другие вопросы слушайте в нашей утренней программе.