Самое время: Возраст — спорту не помеха

Сделать спорт нормой жизни – такую цель ставит федеральный проект и к этому активно стремятся жители региона. При чем независимо от возраста. В Тамбове зима стартовала жарко. Впервые в областном центре для Старшего поколения запустили уникальный проект – он приводит в тонус мышцы и дарит энергию жизни. Сегодня у меня в студии участники и организаторы марафона 55+. Моду на спорт, независимо от возраста в регионе запустила вице спикер-областной Думы Ирина Тен. Признается, что идею подсказала сама жизни. Наблюдая за активностью на летних фестивалях дворого спорта, решила: на этом останавливаться нельзя! Смена времен года не должна быть помехой активному образу жизни. И если молодежь и работающее население знает где и как поддерживать себя в форме, людям старшего возраста нужен путеводитель. Как раз таковым и стал проект. Сидячий образ жизни так просто не сменишь на спортивные нагрузки, особенно в элегантном возрасте. Александр Чуксин, рассказал как подбирали нагрузки и выстраивали тренировки, а Галина Андреева поделилась впечатлениями. Эмоций новоявленная спортсменка не скрывает! Результат физических нагрузок — щедрая порция эндорфинов и отличное самочувствие. По крайней мере, тонометр Галина Александровна в последнее время достает реже, потому что  давление в норме,  а самочувствие — отличное!