Вы когда‑нибудь задумывались, почему после тяжёлого эмоционального потрясения может подняться температура, начаться головная боль или обостриться хроническое заболевание? Ответ кроется в феномене психосоматики-науке, изучающей, как наши мысли, чувства и переживания воплощаются в реальные телесные симптомы. Мы разберём, что стоит за термином «психосоматические расстройства», какие механизмы заставляют стресс, тревогу или подавленные эмоции трансформироваться в физические недуги, и почему эти состояния так часто соседствуют с депрессией и патологической тревогой.
Вы узнаете, какие жизненные ситуации и внутренние конфликты становятся «спусковым крючком» для психосоматических реакций, как они влияют на наше мышление, поведение и способность справляться с трудностями. А главное — поговорим о том, какие методы помогают разорвать этот порочный круг: от психотерапии и медикаментозной поддержки до практик саморегуляции и изменения образа жизни.
Оставайтесь с нами – впереди много важного и полезного! Сегодня у нас в гостях заведующий общепсихиатрическим отделением Тамбовской психиатрической клинической больницы Денис Игоревич Киселёв.
