Врачи предупреждают, в зимний период возрастает число сосудистых катастроф, таких как инфаркты и инсульты. Это связано с рядом факторов, которые усиливаются в холодное время года.
Банальная простуда может привести к нарушению кровообращения. Короткий световой день влияет на выработку гормона мелатонина, регулирующего суточные ритмы организма. Недостаток света может вызвать нарушение сна, стресс и усталость, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, осенью и зимой люди проводят больше времени в закрытых помещениях, что приводит к недостатку свежего воздуха и гипоксии. А гипоксия – это спазм сосудов и нарушение кровоснабжения головного мозга, что увеличивает риск инсульта.
Для снижения этих смертельных рисков людям зрелого возраста необходимо постоянно следить за своим здоровьем, регулярно проходить медосмотры и обращаться к врачу при первых признаках заболевания. Также следует соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физической активностью и избегать стрессовых ситуаций.
О факторах риска сосудистой катастрофы в зимнее время, о том, как предупредить беду - мы снова возвращаемся к этой жизненно-важной теме с гостем нашей передачи. Это Алексей Иванович Сажнев - врач-невролог высшей квалификационной категории, заведующий отделением медицинской реабилитации Тамбовской областной клинической больницы им. В.Д. Бабенко.
