Зима приносит с собой холода и морозы, но это не повод отказываться от активного образа жизни. Вступление в зиму открывает новые возможности для тех, кто любит зимние виды спорта и активности. Одним из таких увлечений является зимнее плавание — удивительный вид спорта, который сочетает в себе силу духа, закалку и радость от преодоления себя. Последнее время зимнее плавание — особенно крещенские купания — становится все популярнее в России. В ледяную прорубь ежегодно погружаются более 2 млн человек — как опытные спортсмены, так и новички. Кто-то — для оздоровления или укрепления иммунитета, а кто-то — ради эффектных фото и видео. Зачастую участники ныряний и фотосессий не предполагают, к каким неприятностям это может привести.
Последствиями такого неподготовленного экспириенса могут быть воспаления и обморожения, вплоть до рефлекторной остановки сердца. Наша кожа является большой рефлексогенной зоной, и резкое изменение температур может привести к столь плачевным последствиям. Плюс нарушение дыхания, кровообращения, то есть может развиться гипертонический криз или, наоборот, коллапс падения давления, - предупреждают специалисты НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе. Ученые считают, что зимним плаванием лучше заниматься людям, не имеющим хронических болезней сердца, сосудов, легких, хронических инфекционных заболеваний, таких как бронхит и заболевания мочеполовой системы, не страдающим недостаточностью мозгового кровообращения и ее последствиями. Людям, у которых есть какие-либо из перечисленных заболеваний, лучше воздержаться от холодового воздействия. Кроме того, всем, кто готовится к погружению, лучше подготовиться, начав со щадящих процедур закаливания — контрастного душа или обливания. Некоторым, возможно, лучше этим закаливанием и ограничиться.
Как в этом году будет обеспечена безопасность граждан во время торжеств в честь православного праздника Богоявления? Какие меры предосторожности нужно соблюдать тем, кто захочет совершить погружение в Крещенскую купель? Об этом мы и поговорим сегодня с гостями нашей студии. У нас в гостях начальник отдела безопасности людей на водных объектах ГУ МЧС по Тамбовской области Андрей Савельев и ведущий специалист-эксперт управления «Роспотребнадзора» по Тамбовской области Владимир Демин.
