Увы, абсолютное душевное равновесие и стоическая стрессоустойчивость - удел мифических героев и героинь. Но как существовать в условиях постоянного стресса? Как защитить свой организм от разрушительного воздействиях тревог и волнений? Именно об этом и многом другом мы будем говорить сегодня. Наш эфир приурочен к весьма знаковому дню в календаре Всемирной организации здравоохранения - Дню осведомленности о стрессе. Информирован – значит вооружен. В нашем случае ряд полезных советов от экспертов-профи поможет нам преодолеть грядущие дедлайны конца года и связанные с ними нервно-умственные перегрузки.
У нас в гостях врач психиатр-психотерапевт кабинета медико-психологической помощи Тамбовской психиатрической клинической больницы Антон Юрьевич Удод и медицинский психолог Тамбовской психиатрической клинической больницы Елена Евгеньевна Гущина.
