С наступлением холодов ежегодно возрастает риск распространения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа — одних из самых массовых инфекционных заболеваний, затрагивающих все возрастные группы. Сезон 2025–2026 гг. не станет исключением: эпидемиологи прогнозируют очередную волну заболеваемости, обусловленную циркуляцией как традиционных типов вирусов, так и возможных новых вариантов, возникших в результате мутаций. Высокая контагиозность вирусов гриппа и возбудителей ОРВИ способствует быстрому распространению инфекции в коллективах. Массовые заболевания увеличивают социально-экономическое бремя для общества, так как ведут к значительным потерям трудоспособности, нагрузке на систему здравоохранения и косвенным экономическим убыткам. Сезонные вирусные инфекции также несут в себе серьезные риски осложнений. У уязвимых групп (пожилые, лица с хроническими заболеваниями, беременные женщины, дети) грипп и тяжёлые формы ОРВИ могут провоцировать пневмонию, миокардит, энцефалит и другие жизнеугрожающие состояния.
Эпидемиологи обеспокоены эволюционной динамикой вирусов — постоянная мутация возбудителей требует регулярного обновления вакцинных штаммов и адаптации профилактических стратегий.
Как же в такой ситуации уберечь себя и своих близких от казалось бы неминуемых вирусных атак, оправданы ли надежды на собственный иммунитет в противостоянии с ОРВИ и гриппом? Стоит ли заниматься самолечением в ситуации когда «лапы ломит и хвост отваливается»?
На эти и многие другие вопросы мы будем искать ответы с нашим экспертом. Сегодня у нас в гостях заместитель руководителя управления Роспотребнадзора по Тамбовской области Галина Алексеевна Толстова.
«Обращаю ваше внимание, что иммунизация против гриппа является единственным научно-обоснованным методом защиты населения от заражения. Прививка делается ежегодно, только в предэпидемический период, т.к. для формирования поствакцинального иммунитета необходимо не менее 10 дней.
В настоящее время очень важно соблюдать меры неспецифической профилактики ОРВИ, чтобы не заболеть данной инфекцией: по возможности избегать контакта с больными ОРВИ и посещения мест массового скопления людей, прикрывать рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании, – избегать касаний носа, губ, век немытыми руками, при мытье рук, по возможности, использовать кожные антисептики или мыло, пользоваться одноразовыми салфетками, полотенцами, чаще бывать на открытом воздухе, одеваться в соответствии с погодой, включить в ежедневный рацион питания фрукты, овощи, находить время для отдыха, регулярно проветривать помещения и делать в них влажную уборку.
При появлении любых симптомов ОРВИ или гриппа, ухудшении самочувствия необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью, чтобы получить от врача рекомендации по лечению.
Уважаемые жители Тамбовской области, не пренебрегайте мерами профилактики, позаботьтесь о сохранении своего здоровья и здоровья своих близких!»
