В начальной школе для учеников делают небольшие физминутки, и там есть такое упражнение:
Мы писали, мы писали,
Наши пальчики устали.
Вы скачите пальчики,
Как солнечные зайчики.
Такая разминка для рук улучшает обменные процессы и ликвидирует застойные явления. Но устать могу не только пальчики. Например, во время длительной работы за компьютером немеет ладонь и даже запястье — это одно из проявлений туннельного синдрома. Сейчас узнаем, кто подвержен этому заболеванию и есть ли свет в туннеле.
