PRO Здоровье .«Тихий убийца»: как не пропустить сахарный диабет 2-го типа
Сегодня, накануне Всемирного дня борьбы с диабетом, будем говорить об этом коварном и в то же время очень распространенном заболевании.
Статистика дает нам такие цифры. В масштабах планеты, каждые 10 секунд диагноз сахарный диабет ставят двум пациентам. Это 7 миллионов человек в год. Отсчетам еще 10 секунд и вот одного человека не стало. За год «тихий убийца» забирает 4 миллиона жизней. А ведь болезнь можно предупредить.
Для расчёта риска развития сахарного диабета используется шкала FINDRISK. Восемь простых вопросов на которые необходимо ответить «да» или «нет». Если в итоге количестве баллов превысит 12 - необходимо обратиться к эндокринологу, для исключения диагноза Сахарный диабет. Диета с ограничением простых углеводов — основной компонент не только лечения, но и профилактики сахарного диабета 2 типа! При чем независимо от давности и характера течения диабета диета - одно из условий эффективного лечения пациентов! Главной целью диетотерапии является достижение и поддержание нормальной массы тела, что приводит к уменьшению инсулинорезистентности (лучшей чувствительности клеток к инсулину) и улучшению компенсации углеводного обмена (цифр глюкозы крови). Эндокринолог Елена Саушкина привела примеры «правильной тарелки», а также рассказала об основных факторах риска развития опасного заболевания.
