Наше сознание периодически переходит в особое состояние, которое наполняет тело энергией, укрепляет иммунитет, восстанавливает клетки и ткани. Такой чудодейственной силой обладает сон. Именно поэтому он должен быть довольным продолжительным, около 8 часов, и качественным. На этот параметр влияют разные факторы. Например, посторонние звуки могут нарушить сон, даже если такие звуки издает сам спящий человек. Храп – тема нашей сегодняшней программы.
Специфический звуковой феномен может достигать 112 децибелов. Это сопоставимо с громкостью работы бензопилы. Конечно, среднестатистические значения в два раза ниже и встречаются они гораздо чаще. По некоторым данным, храпит каждый пятый человек на планете. Вопрос: почему и можно ли избавиться от этих раскатистых трелей?
