Сегодня поговорим о белых кристаллах, которые делают нашу жизнь слаще. Пара ложек или кубиков сахара в чашке кофе с утра заряжают нас энергией. По крайней мере мы испытываем именно такое ощущение. Сейчас сахаром гостей не удивишь, а вот 10 веков назад подобная роскошь была доступна лишь знатному сословию. А сейчас на прилавках магазинов есть не только привычный нам белый сахар, но и коричневый, при чем разного вида, а есть и сахарозаменители. Что же выбрать и в каком количестве употреблять? Да и в целом, как сахар влияет на наш организм — давайте разберемся в этих важных вопросах.
PRO Здоровье. Горькие последствия сладкой жизни
В студии - Алина Бородкина, врач-диетолог.
