Тамбовских пенсионеров, соблюдающих домашний режим, приглашают к участию в онлайн проекте «Российское долголетие».
Представители старшего поколения, не выходя из дома, находят новое хобби, осваивают полезные рецепты, занимаются спортом, заводят новые контакты. И в результате — стройнеют, молодеют и живут дольше. Проект «Российское долголетие» подготовил разнообразную онлайн программу для пенсионеров. Обучают по трем направлениям. Как рассказывает Нина Козадаева, начальник отдела «Центра координации и развития социальной защиты», помимо общей гимнастики, уделяют отдельное внимание лицевым мышцам и массажу головы, психологии и правильному питанию.
Стать участниками проекта могут женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет. Все желающим нужно оставить заявку на участие по телефонам территориальных центров социального обслуживания. Занятия проходят шесть дней в неделю. Предварительно участникам, состоящим в общем чате в мессенджере, присылают ссылку на прямой эфир. Разобраться с современными технологиями помогают серебряные волонтеры. Татьяну Катасонову в проект пригласили сотрудники Ржаксинского Центра социальных услуг. Она научилась пользоваться программой, подключилась сама и помогла подключиться трем женщинам, которые стоят на соцобслуживании.
Жительница Ржаксинского района 80-летняя Нина Макеева каждое утро начинает активно. Сейчас регионе к онлайн-проекту подключены почти 550 пенсионеров. Обучение продлится до конца декабря.
К слову, до пандемии в Тамбовской области регулярно организовывали активный досуг для пожилых людей. Пенсионеры занимались танцами. В мичуринской больнице для пожилых людей проводили бесплатные занятия физкультурой. Ранее 73-летний житель Первомайского района сдал нормативы ГТО. В результате, в прошлом году Тамбовская область оказалась среди регионов-лидеров по числу долгожителей. К такому выводы пришли социологи лаборатории количественных методов исследования регионального развития Плехановского университета. Долгожителей больше всего в Северной Осетии-Алании, в Санкт-Петербурге и Москве. Они составляют 23,5% от числа людей старше 60 лет. И 22% населения составляют женщины старше 80 лет в нашей - Тамбовской области, а также в Воронежском, Рязанском и Тульском регионах.
