Девиз этого важного дня - «Здоровье начинается с тарелки» - напоминает нам о том, как сильно наше самочувствие зависит от того, что мы едим каждый день. Сегодня у нас в гостях Мария Шелудякова, врач-терапевт участковый поликлиники № 1 городской клинической больницы имени Архиепископа Луки города Тамбова. Вместе мы поговорим о том, почему так важно осознанно подходить к выбору продуктов, как правильное питание помогает предотвращать болезни и укреплять здоровье, и какие простые шаги может сделать каждый из нас, чтобы питаться полезнее и чувствовать себя лучше.
Коротко о важном. «Здоровье начинается с тарелки»
2 июня в России отмечается День здорового питания.
