Как найти время для себя и с пользой его провести?

В наш стремительный век перед каждым стоят десятки задач и обязанностей. Проявляя заботу о других, мы зачастую забываем о себе. Хотя это — крайне важно, считает психолог и поэт Ольга Архангельская. Иначе мы лишаем себя многих ресурсов, которые помогают справляться с трудностями и наслаждаться жизнью. Кстати, что такое удовольствие? Ответ и философский, и конкретный. Психологи уверены: очень важно знать свои потребности, открывая себя и новые возможности. Этому способствуют не только персональные консультации с психологом, но и групповые встречи. Как бы это не было парадоксально, но именно публичные откровения максимально проявляют личностные особенности. Можете это испытать на себе, присоединившись однажды к утреннему чаепитию с психологом в кафе. Или организовав для друзей и себя вечеринку с психологом в формате игры «Время для себя». Кстати, чувство зависти - отличное чувство, если посмотреть на него с определенного ракурса. А с какого - узнаете, послушав утренний эфир с Ольгой Архангельской.