Июль — середина лета, время активного отдыха на природе. Однако этот месяц, как и все остальные, связан и с повышенными рисками. Крайне важно помнить о ключевых угрозах и правилах безопасности, тогда любой месяц будет комфортным, активным и позитивным. Надеемся, вам пригодятся советы, которыми сегодня поделится начальник отделения информации и связи с общественностью (пресс-службы) Главного управления МЧС России по Тамбовской области Алёна Миронова.
«В период с 12 по 13 июля 2025 года на территории Тамбовской области ожидается сильная жара 35-38 градусов. Хотелось бы дать несколько рекомендаций для жителей и гостей нашей области в условиях жаркой и аномально жаркой погоды. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Уважаемые жители и гости нашей области! В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия звоните по номерам вызова экстренных служб по телефону «101» и «112» (для мобильных телефонов), «01» (для городских телефонов). Звонки принимаются круглосуточно!»
