15-минутное вечернее чаепитие - прекрасная возможность остановить на время бешеный бег по жизни. Ушли куда-то в комнату, приглушили свет, зажгли свечу, кто-то на огонь смотрит, а можно на раскрывающийся чайный цветок. Можно поставить музыку. Всё. И внимательно пьём чай, сосредоточившись на своих ощущениях. Уверен, что такие 15-минутные посиделки можно организовать. Уже много исследований провели по поводу пользы медитации. Ведь все наши болезни идут от нервов и из головы. Так что такого рода церемония — это здорово,- рассказал Тимофей Петерс.
Чайные тонкости от Чай-человека Тимофея Петерса
15 декабря во всем мире отмечают День чая. Для кого-то это не просто напиток, а образ жизни. Гость нашей студии превратил ритуал чаепития в медитацию и снятие стресса и готов поделиться секретами с радиослушателями.
