Хорошо, когда в период летних каникул есть бабушки, которые могут пойти с ребенком на пляж - место притяжения всех отдыхающих. В этот жаркий день Раиса Николаевна дает уроки плаванья двоюродной внучке.
Водичка тепленькая. Мы купаемся давно. В начале мая начали купаться,
- Раиса Болотова.
Плавать пока что рядом с сушей. А потом уже пробовать на глубине,
- София Лунина.
Сознательные отдыхающие - спокойствие спасателей. Но о правилах безопасности важно помнить и на суше. Эти юные художницы на пленэре с 10-ти утра. Работают в тени. К ним под крону дерева присоединились даже четвероногие.
Да, жара, мы знали. Нас предупредили. Мы должны брать с собой попить, головные уборы, многослойную одежду, чтобы сильно жарко не было. Что жара такая будет мы знали.
Не купались. Потому что проверили водичку - пока что прохладная,
- Вероника Сажнева.
Но все же доктора настаивают, по возможности ограничить посещение улицы с 11 до 17-ти часов. И принимать как можно больше жидкости, отдавая предпочтение обычной воде. К слову, почувствовать недомогание можно и в душном помещении. Тепловому удару чаще всего подвергаются дети и пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями.
Какие симптомы при тепловом и солнечном ударе. Это выраженная головная боль, головокружение, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, потеря сознания. Если вовремя не начать оказывать помощь - это может привести к серьезным последствиям,
- Мария Квасова, заведующий терапевтическим отделением №1 Городской клинической поликлиники №5.
Что можно сделать до приезда врачей? Перенести пострадавшего в тень, уложить горизонтально, приподняв ноги, чтобы улучшить кровоток. Не лишним будет положить на лоб смоченную ткань. Лёд использовать не стоит - он может спровоцировать спазм сосудов. Врачи просят тамбовчан в эти дни быть предельно внимательными по отношению к здоровью - как своему, так и окружающих.
