- Вашу семью признали самой спортивной семьей Тамбовской области по итогам прошлого года. Во-первых, поздравляем вас, расскажите, за что так любите спорт?
- Мы участвовали всей семьей в спортивном конкурсе «Спорт. Успех. Победа», который проводится Министерством спорта Тамбовской области в номинации «Самая спортивная семья». Мы стараемся принимать участие во всех физкультурных мероприятиях в Мичуринске, но так как 2024 год Указом Президента был признан Годом семьи, то мы и организовывали мероприятия в семейном формате, с участием семей, непосредственно для семей и старались везде принимать участие, даже в тех видах спорта, где не все члены семьи себя пробовали. Сам я с детства занимался физической культурой и спортом. Мы не профессиональные спортсмены, у нас нет каких-то достижений на уровне региона и дальше, нас можно признать такими активными участниками. Мы стараемся принимать участие везде, показывать, что спорт норма жизни. Буквально, 8 января, вами будет организовано еще одно спортивное мероприятие «Закаленное троеборье Мичуринска». Оно будет проходить здесь на этой площадке.
- Расскажите, кто сможет принять в нём участие?
- В городе Мичуринске уже около пяти лет существует клуб единомышленников «Мичуринские моржи» физкультурно-спортивного клуба «Монолит». Начиналось всё с нескольких человек. Сейчас нас уже больше 70-ти. От 6 лет и заканчивая людьми 70 плюс, очень приятно, что нас поддерживают и видят, что нет никаких граней, никаких препятствий для того, чтобы заниматься закаливанием, моржеванием и зимним плаванием. Это мероприятие будет проводиться впервые.
«Закаленное троеборье Мичуринска» - это акция популяризации зимнего плавания, здорового образа жизни. Это мероприятие будет проведено не в соревновательном режиме, а есть такое направление «Моржеран», это всероссийское направление, где моржи сначала преодолевают легкоатлетическую дистанцию, потом окунаются в прорубь. Мы решили добавить сюда еще элементы физической нагрузки связанные с выполнением элементов с гирями.
Начнется все здесь на этой площадке с силового вида. Преодолевают физические нагрузки все участники. Мы постараемся сделать так, чтобы это было общедоступно и любой человек, который хотя бы делает зарядку ежедневно, смог выполнить эти упражнения. Затем у нас будет небольшой круг бегом.
Потом будет второй силовой блок, потом опять бег. И в заключении в нашей проруби. Здесь около 25 метров туда и обратно. Это заключительный этап. Все это будет динамично. Потому все выходят, разминаются и получают вот такие медальки символические за участие в 1-ой акции Закаленное троеборье Мичуринска 2025 года.
- Где-то нужно регистрироваться для участия?
- Регистрацию проходить нигде не нужно. Основная часть участников - это члены клуба Мичуринские моржи, подготовленные люди, а если кто-то захочет принять участие, мы сначала проконсультируем, как это будет выглядеть.
- Дайте совет новичкам, которые вместе с вами во время фестиваля решатся впервые войти в воду?
- Некоторые приходят и думают, как я полезу сразу в прорубь плавать, закаливание не предусматривает сразу ныряние в прорубь. Закаляться можно и просто делая зарядку на свежем воздухе, хождение босиком по снегу, обтирание снегом, даже небольшие физические упражнения просто в маечке это тоже элементы закаливания. Поэтому закаляйтесь, делайте зарядку, обливайтесь прохладной водой и мы вас ждем всех.
