Верхняя граница сахара строго - 5,5 миллимоль на литр. Холестерин, если у вас нет других факторов, таких как артериальное давление или ожирение, то холестерин должен быть в районе тоже 5-ти целых 2 десятых,- Оксана Якушева, заведующая поликлиникой №1 города Тамбова.
В День пожилых людей в поликлинике №1 Тамбова устроили мастер-классы
Сегодня во всем мире отмечают День пожилых людей, а научное сообщество - становление такой науки как геронтология, которая изучает старение человека и способы борьбы с ним.
О том, как встать на путь активного долголетия, сегодня рассказали пациентам первой поликлиники города Тамбова.
Сразу на входе тамбовчанам вручали памятки по правильному и здоровому питанию. А дальше их путь лежал в зал лечебной физкультуры, где под руководством инструктора ЛФК пациенты серебряного возраста освоили комплекс упражнений.
Кстати, гиподинамию, то есть малоподвижный образ жизни, медики считают одной из главных причин возникновения возрастных заболеваний. А в кабинете доврачебного приема, и не только сегодня, пенсионеры могут пройти скрининг - определить основные показатели здоровья: давление, уровень сахара и холестерина.
