- Раз, два, три!
Рабочий день в поликлиники №5 города Тамбова сегодня начался с зарядки. Медики решили закрепить здоровую привычку и привлечь внимание тамбовчан к проблеме отказа от курения. Давно доказано, курильщики отбирают у себя до 15-ти лет жизни.
Это рак легкого и еще куча всяких других осложнений, которые известны. А вот что ждет нас от электронных сигарет, еще до конца не изучено. Но уже есть научные статьи, доказывающие, что ни к чему хорошему это не приводит. И есть уже летальные исходы на фоне того, что человек курил вейп,
- Николай Клеопов, врач-рентгенолог Поликлиники №5 г. Тамбова.
Николай Клеопов признается, в 5 лет попробовал, в 15 пристрастился, в 25 осознал, что пора завязывать. Да и здоровье тогда доктора подвело. Болезнь и помогла избавиться от сигарет.
Начал я курить лет в 25-27. Сейчас пришел к выводу, что пора с этим заканчивать, возраст. Уже организм воспринимает не так, как в молодости,
- Геннадий Попов, охранник поликлиники №5 г. Тамбова.
Не лишней в борьбе с вредной привычкой будет и помощь психолога. Ведь наряду с биологической возникает и психологическая зависимость. И дело совсем не том, что сигарета помогает снять стресс. Как раз наоборот.
При курении у нас в организме вырабатывается гормон кортизол, гормон стресса, который на короткий период, в момент курения возникает иллюзия, что стало легче. Мы вроде чувствуем расслабление, но чрез некоторое время нас накрывает еще более сильная волна стресса. То есть курение, наоборот продлевает и создает дополнительный стресс,
- Ольга Зоренко, психолог Тамбовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В на сайте Центра здоровья открыта онлайн-школа для желающих отказаться от курения. В случае необходимости можно обратиться за консультацией и советом лично. Расположен центр в здании поликлиники №5 города Тамбова.
