Отжимания, подъем туловища и растяжка - все эти упражнения входят в комплекс «Готов к труду и обороне». Но недостаточно их просто уметь выполнять - делать это нужно с соблюдением некоторых правил. О которых при сдаче на значок знают далеко не все.
- И на третий фиксируем. Да, тоже хорошо. 13 сантиметров, ноги прямые, все хорошо.
Правильное возвращение в исходное положение при отжиманиях, «правильные» локти в «прессе» и еще множество аспектов, которые могут встать на пути к заветному знаку. Впрочем, теперь узнать их все стало гораздо проще - именно для того, чтобы помочь желающим правильно выполнить комплекс, открыли консультационный центр ГТО. Здесь же помогут зарегистрироваться в специальной системе через Интернет, что может быть особенно полезно людям преклонного возраста.
Нет предела возрасту - от 70-ти и старше это самая звездная ступенька ГТО, и такие участники у нас тоже есть. Всегда даже в таких простых вещах бывает, где-то не загрузили фотографию, неправильно написали свое имя, а оно потом пошло в приказ Минспорта, а значит, и в удостоверение. Неправильно указали возраст, по какой-то причине, ошиблись, не на ту цифру нажали, и система посчитала уже другую ступень,
- Юлия Проскурякова, начальник отдела реализации комплекса ГТО.
Избежать всех этих неудобных моментов и поможет специалист в центре. Причем дежурить он будет вечером, в удобное для жителей время, чтобы получить консультацию можно было после работы.
- Вообще комплекс ГТО пользуется у тамбовчан серьезной популярностью. Так, за 10 лет в системе зарегистрировались порядка 140 тысяч человек, из них 60 тысяч приняли участие в испытаниях, и почти 40 тысяч сдали их успешно, получив значок.
И еще одна из целей центра - как раз добавить популярности комплексу. Работать он будет пока в плавающем режиме, конкретные дни и часы работы будут заранее указывает в группе ВКонтакте.
