- Расскажите пожалуйста, что же стоит предусмотреть в аптечке, если человек собрался в отпуск, путешествие или любую другую достаточно длительную поездку?
- Дорожная аптечка - это необходимый предмет для нашего путешествия. Что же необходимо, чтобы там хранилось? Во-первых, это обезболивающие препараты. При купировании боли зубной, головной, мышечной, боли в суставах необходимо, чтобы в аптечке находились противовоспалительные препараты. Таблетки, крег, гель или мазь. Спазмалитик также лучше положить в нашу дорожную аптечку. Чтобы купировать боль в животе при спазмах. Жаропонижающие препараты. Температура может возникнуть не только при простуде, но и при длительном пребывании на солнце, при употреблении холодных напитков, аклиматизации от кондиционера. Противовирусные препараты. Может возникнуть заражение вирусами. Проблемы с пищеварением - это самая неприятная проблема, которая возникает при путешествии уже на отдыхе. Для этого мы обязательно кладем в аптечку сорбенты для выведения токсинов из организма, ферменты для улучшения пищеварения. И противодиарейные препараты. Для восполнения водно-солевого баланса – регидрон.
Средство аллергии. Она может возникнуть впервые. На укусы насекомых, цветение растению, от употребления незнакомой пищи. Что еще? Средство для обработки ран. Антисептические гели или салфетки. Поврежденную поверхность обрабатываем 3-процентной перекисью водорога или хлоргексидином. Также необходимо положить бактерицинный пластырь, стерильный бинт, кровоостанавливающий жгут. И средство от ожогов на основе д-пантенола.
- Нужно ли предусмотреть защиту от солнца? И в какие часы посоветуете принимать или отказаться от солнечных ванн?
- Солнцезащитный крем обязательно наносим на кожу. И стараемся пребывать на солнце до 11 утра и после 16. То есть ограничиваем посещение солнца. Есть риск кожных, онкологических заболеваний. Всегда нужно носить специальную одежду, даже в вечернее и утреннее время. В любом случае на прогулку в вечернее время не забываем с собой репелленты. От укусов различных насекомых.
- Если человек отправляется в непривычную местность? Стоит ли там употреблять воду? Сырую или кипяченую?
- С осторожностью. Потому что в незнакомой местности вода и незнакомые блюда могут провоцировать кишечную инфекцию. Поэтому применяет сорбенты и бутилированную воду.
