Разминку традиционно начинают с ходьбы на месте. Каждая тренировка, не просто зарядка, а комплекс подводящих упражнений к конкретному нормативу ГТО.
- Исходное положение принять. Начинаем. Раз, два, три.
В одном строю как любители, так и профессионалы.
- Каким-то спортом ещё занимаешься? - Танцами. - Ходишь на танцы? - И на карате,
- Лидия Незнанова.
- Собираетесь нормативы сдавать? - Вот и хотели проверить, насколько мы готовы. Да. Мы быстренько решили, что надо нам на таком мероприятии побывать. Взяла с собой племянницу. Мы с ней ходим на спортивные занятия, у неё атлетика. И здесь Павел Михайлович, мы давно хотели повстречаться. Ну и себя проверить,
- Ирина Кузьмина.
Не пропустил тренировку и президент федерации по кикбоксингу. На занятия привёл всю семью. Отжимания демонстрирует с отталкиванием - версия для продвинутых.
Мы всегда в ГТО. Это самый добрый спортивный комплекс. Рекомендации, первое, это техника безопасности, потому что все что мы делаем, мы делаем для здоровья, без рекордов. А соприкосновение и отталкивание от пола, это уже высший пилотаж. Но это даёт нам возможность резкости увеличение,
- Алексей Гукин, президент спортивной Федерации кикбоксинга.
Мельница, рывки руками и стойка в планке. Упражнения каждый может повторять дома. Но министр подчёркивает, важна регулярность.
Мы такие мероприятия планируем проводить не только в закрытых спортивных сооружениях. Следующее, думаю, уже проведём в мае на открытой площадке в центре тестирования. Постараемся сделать в шаговой доступности, чтобы жители могли прийти на свежий воздух, потренироваться, посмотреть, как правильно выполнять нормативы. И сделаем вот такой праздник,
- Павел Грицков, министр спорта Тамбовской области.
Информацию о следующих тренировках можно найти на сайте регионального министерства спорта.
