Вячеслав Андреевич - заслуженный учитель страны, 33 года руководил Знаменской ДЮСШ. Но, как говорится: спортсменов бывших не бывает, потому, отойдя от руководящих обязанностей, он вновь вернулся к физкультуре - теперь уже лечебной. Одним из первых его подопечных стал именитый хирург региона.
Несколько операций он перенес на суставах. И вот он самый первый начал потихоньку-потихоньку заниматься на тренажерах. Мне пришлось побывать в Воронеже на курсах повышения квалификации. Посмотрел на занятия по адаптивной физкультуре. И оказалось, что что-то я могу подсказать даже заслуженному врачу России,
- Вячеслав Ковешников.
Так на базе спорткомплекса заработала программа «Активное долголетие». Сегодня всё больше людей выбирают путь оздоровления через движение, а не через таблетки. Правда, летом женская половина предпочитает спортзалу огородные хлопоты - но с завершением уборочной страды дамы вновь активно возвращаются к тренажёрам.
Сделала операцию на колено, и мне вся эта процедура, тренажеры, все занятия очень нравятся - раз. И во-вторых, помогают расслабиться, позвоночник гибкий стал. И колено, боль уходит. Поэтому благодаря этому комплексу и благодаря нашему Вячеславу, в общем здесь очень нравится и для здоровья полезно,
- Татьяна Егорова.
К слову, Вячеслав Андреевич работает и с подростками. Но, говорит с ними сложнее: гаджеты забирают все внимание и стремление. Потому сейчас так много с искривлением позвоночника, сетует тренер. А вот местным дамам сказал выпрямить спинку - еще и улыбкой одарят в благодарность за внимание.
- Это упражнение из китайской гимнастики. Вячеслав Андреевич уверяет, что оно продлевает жизнь. Но давайте проанализируем детально. Оно задействует локтевые суставы, плечевые. Также работает шейный отдел, грудной, поясничный. Упражнение делается не так сложно. А получается, что берем из него максимум.
Но активное долголетие - это не только спорт. В Знаменке регулярно проводят различные мастер-классы встречи по интересам, праздники. Большой интерес, говорят специалисты, вызывает социальный туризм: поездки, экскурсии, выезды на природу дают возможность сменить обстановку, пообщаться и получить новые впечатления.
Именно привлекаем пожилых людей, которых нужно вытащить из своих нор и заставить, не просто заставить, а просто порадоваться жизни. Я считаю, что самый удачный рабочий день, когда у нас все получилось. Когда я вижу, что мы мероприятие организовали. А они подходят: «Спасибо, девчонки». Вот это так дорого. Глаза у них светятся. Задорные. Щеки раскрасневшиеся, как сегодня мы видели в спортивном зале,
- Раиса Рогожина, директор Центра социальных услуг для населения Знаменского района.
Отдельное направление работы - серебряное волонтёрство. Люди почтенного возраста с радостью делятся опытом, помогают другим и участвуют в общественно полезных делах. Их неиссякаемая энергия и жизнелюбие - наглядное доказательство того, что истинный секрет долголетия кроется в активности. Глядя на этих целеустремленных людей, остаётся только вдохновляться их примером.
