Вспомнить всё. За школьные годы. Этот режим наступает за пару месяцев до экзамена. Конечно, с акцентом на выбранные предметы.
- В этом классе 18 человек. 11 претендентов на медали. Более того, эти одиннадцатиклассники постоянные участники олимпиад. Благодаря победам в ним некоторые из ребят практически прошли в выбранные ими вузы. Осталось только подтвердить баллы на ЕГЭ.
Это 11 «А» класс шестого лицея. Раз за разом решают самое высокобальное задание единого госэкзамена по математике. Один человек у доски. Остальные склонились над тетрадками. Потом сообща сверяют результат.
- Я нашла только это значение. Оно равняется двум корням из двух. Я права? Да.
Но не только знания. Перед днем «икс» важны спокойствие и поддержка, уверена классный руководитель, она же самый важный сейчас, после родителей, в жизни выпускников человек. В своих детях, говорит, уверена.
Мы часто пишем пробные работы тренировочные. Чтобы они умели распределять время на экзамене. Не паниковать, не решать задания по порядку. А выбирать для себя самые легкие и спокойно их решать. И когда они придут на ЕГЭ, они должны увидеть текст и не испугаться этого текста. Потому что всё, что там есть, мы всё знаем,
- Ольга Желтова, учитель математики Лицея №6.
Спокойствие педагога передается детям. Хорошо, если и родители будут поддерживать такую атмосферу. Тогда выпускники смогут с холодной головой подойти не только к ЕГЭ, но и к выбору профессии. У этих ребят планы - амбициозные.
Факультет аэрокосмических наук и технологий. Перспективная отрасль. Одна из развитых в России, в будущем возможность карьерного роста и сотрудничества с другими странами,
- Степан Локонов, учащийся 11 «А» класса Лицея №6.
Степан занимается без репетиторов. И самостоятельно дома. Как и его одноклассница Мария.
У нас проводится много дополнительных занятий. Также я могу решать что-то дома, принести учителю. Он всегда проверит, например, вторую часть. Всегда подскажет, как можно улучшить,
- Мария Желтова, учащаяся 11 «А» класса Лицея №6.
Психологи советуют перед ЕГЭ не забывать перенаправлять внимание на хобби. И обязательно за день до экзамена устроить день тишины, чтобы успокоить нервы. Тогда мозг будет готов к стрессовой ситуации в виде экзамена. Есть в запасе у психологов и ещё несколько трюков.
Нужно попить. Когда пьете, нужно пить маленькими глоточками и прочувствовать вкус воды и успокоиться. Второе - это отпроситься в уборную и умыться холодной водой. В идеале в ручки набрать водички, лицо окунуть и задержать дыхание. Так у нас замедляется пульс. И стресс проходит,
- Татьяна Стромова, педагог-психолог ТОГБУ «Центр психолого-медико-педагогической диагностики и консультирования».
Не лишним будет освоить и дыхательные техники - самый быстрый инструмент, который поможет не поддаться панике. И помнить, что экзамены, безусловно, важный этап, но отнюдь не самый главный в жизни.
