Как подготовить себя к Крещенским купаниям?
Приверженцев зимнего плавания в области становится больше, констатируют тамбовские моржи. Погружаться в прорубь - целая наука, научить которой готовы всех желающих.
16 января Евгений и Алексей в обеденный перерыв приняли обжигающе холодные ванны. Заряд бодрости на весь день. Прорубь на Краснянском карьере они оборудуют уже третий год подряд. Сами же за ней регулярно ухаживают, чтобы не покрылась ледяным панцирем. Тем не менее, советуют, непосредственно в Крещенскую ночь купаться в специально оборудованных местах, где дежурят полицейские и медики. Ведь процесс погружения в ледяную воду может оказаться стрессом для неподготовленного человека.
«У каждого свой порог терпения холода, каждый сам для себя решает. Просто благодаря тому, что мы здесь в группе, мы следим за новичками, чтобы они не совершали необдуманных поступков, чтобы не сидели с первого раза минуту. Для первого раза -30 секунд, больше вообще не надо», - говорит Евгений Курбатов.
