- Елена, «Фитнес в городе» прописался в Тамбове в прошлом году, скажите, насколько этот проект откликнулся жителям и какова его главная идея?
Мне бы хотелось, чтобы людей приходило больше. Конечно, мы видим прогресс в увеличении количества людей, которые приходят на наши утренние зарядки, но все равно этого недостаточно. Этот проект делался для того, чтобы люди имели возможность совершенно бесплатно прийти и потренироваться, как говорится: «Самая плохая тренировка - это так, которой не было», - поэтому утром в субботу встать и вместе со своими знакомыми или незнакомыми людьми прийти и позаниматься зарядкой, спортом - мне кажется, это каждому под силу. И надо когда-то начинать. Поэтому этот проект именно для того, чтобы люди наконец-то встали с дивана и свои внутренние желания начать когда-то заниматься спортом – реализовали,
- Елена Балабанова, соорганизатор проекта «Фитнес в городе», директор сети фитнес-клубов.
- Быть может, не все знают, где проходят такие тренировки, в какое время и какой инвентарь с собой нужно приносить - расскажите.
Мы выбрали специально три локации в разных частях города: Народный фитнес-парк на Набережной, Олимпийский парк на севере и в центре города - это площадка рядом с ЛДС «Кристалл». Вот это три точки, где каждую субботу в 9 утра проводятся совершенно бесплатно утренние зарядки, утренние тренировки. Проводят их разные клубы по очереди, поэтому вы имеете возможность потренироваться с разными тренерами.
С собой нужно иметь желание, самое главное, спортивную одежду, ну и бутылочку воды, потому что сейчас наступает жара, чтобы не было обезвоживания. Из оборудования ничего не надо, тренеры сами рассчитывают, каким образом они будут строить тренировки, и тренировки чаще всего строятся со своим собственным весом - это или растяжка, или какие-то танцевальные программы, или нагрузка, но со своим весом, поэтому ничего не нужно. Просто приходите!
- Елена Балабанова, соорганизатор проекта «Фитнес в городе», директор сети фитнес-клубов.
- Июнь выдался дождливым, наверное, не все тренировки состоялись, как в таком случае сообщаете тем, кто собирался прийти на фитнес в городе?
Занятия были в любую погоду, и мы по ходу, так скажем, немного внесли изменения, и тогда, когда у нас был дождь, то мы приглашали к себе в клубы совершенно бесплатно людей в этот день на эту зарядку позаниматься.
Тренировка длится около часа. Все анонсы выкладывает министерство спорта, у них есть свой аккаунт «Фитнес в городе», и там можно об этом узнавать.
Каждый клуб выкладывает эту информацию у себя, мы даже включили эту тренировку в свое расписание, то есть люди могут видеть, что в этот день можно потренироваться не только на территории клуба, но и с нашим инструктором в той локации, в которой указано.
- Елена Балабанова, соорганизатор проекта «Фитнес в городе», директор сети фитнес-клубов.
- Я надеюсь, что на ваших площадках людей станет больше, а сегодня Вам спасибо за интервью.
- И вам спасибо!
